Recomendacion 2

Hola como están? jeje todavía no hay nadie suscripto pero no importa me gusta escribir en el blog y tal vez a alguien le sirva. =)

Hoy les traigo una recomendación que a mi me ha servido mucho, es simple, fácil de hacer y puede ayudar a mejorar tu autoestima y por ende tu calidad de vida.

Estoy hablando de las AFIRMACIONES POSITIVAS!!

Que son?

Una afirmación es un pensamiento positivo que escoges conscientemente para introducirlo en tu conciencia y así producir los resultados deseados. En otras palabras, lo que haces es darle a tu mente la idea de un propósito. Tu mente producirá cualquier cosa que quieras si le das la oportunidad. A través de la repetición, tú puedes alimentar tu mente con pensamientos positivos y conseguir la meta deseada. La mente humana suele utilzarse equivocadamente cuando no se emplea de manera consciente y con un objetivo claro. 

Los objetivos y las afirmaciones pueden capacitarte fácilmente para utilizar tu mente a fin de crear en todo momento una realidad hermosa para tí mismo y para los que te rodean.

El principio de las afirmaciones consiste en elegir los propios pensamientos y utilizarlos repetidamente el número de veces que sea necesario para que su fuerza creativa produzca resultados en el mundo real.

Las afirmaciones son cambios de actitud, son datos positivos introducidos en el "ordenador" interior. Son Metas del pensamiento. Son declaraciones fuertes y positivas que atraen prosperidad, curación, fortaleza. Levantan el ánimo.

Hay diferentes formas de hacerlas la idea es que las repitas y las creas internamente, podes leerlas todos los dias o hacer como yo que las leo cuando me siento un poco bajoneada. Lo que yo hice fue hacer una lista en (puede ser a mano o en la compu), luego la llevas con vos siempre y la lees cuando lo necesites. Alguno dicen que hay que leerlas todos los dias mañana y noche.

Las afirmaciones deben ser concretas y estar escritas en presente (por ejemplo: Tengo todo lo que necesito para conseguir todo lo que quiero ó también podes empezarlas con SOY tal cosa o tal otra), siempre deben ser positivas y también podes escribir sobre cosas que creas que no tenes y quieras, pero recordá que sean escritas en presente como si ya las tuvieras. Afirma lo que SI deseas, no lo que NO quieres. En lugar de decir “no volveré a quedarme dormido”, di “me levanto con tiempo y lleno de energía todas las mañanas”, en otras palabras trata de que tus afirmaciones no contengan la palabra NO.

Hay varias paginas en internet que te dan ejemplos pero lo mejor es que las escribas vos, ya que vos te conoces y podes ser lo mas concreta posible en lo que necesitas un cambio.

Bueno espero que les sirva, si tienen dudas me preguntan.

Un beso enorme

Éxitos

Ana Laura (Any)